可多补充不白菜、瓜果等含凉性食品,请记住本
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一、胃热痰瘀型

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表现:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

中医辩证分型瘦身

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瘦身方法:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

一、胃热痰瘀型

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凉性食物推荐:

表现:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

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瘦身方法:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

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二、肝郁气滞型

凉性食物推荐:

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表现:常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。

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